Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraNasara CrossTraining es más que un centro de entrenamiento: es un espacio diseñado para inspirarte a alcanzar tus metas fitness y vivir una vida activa y saludable. Con más de 350 metros cuadrados de instalaciones ubicadas en una zona con amplios estacionamientos y áreas verdes para ejercitarte al aire libre, nuestro centro ofrece una experiencia única para todos los amantes del deporte.
En Nasara CrossTraining, nuestro principal objetivo es promover la salud y hacer la vida más fácil a los demás. En Nasara CrossTraining nos preocupamos por la calidad del entrenamiento, por ello ofrecemos algo único en Dos Hermanas, sesiones de 1 hora y 15 minutos, con énfasis en un calentamiento completo y de calidad, para preparar adecuadamente tu cuerpo y maximizar los beneficios de tu entrenamiento.
Contamos con material de primera calidad y una amplia gama de máquinas para hacer cardio, lo que te permite disfrutar de un entrenamiento completo y efectivo. Además, nuestras zonas chill out te brindan la oportunidad de relajarte y socializar mientras disfrutas de un café o una bebida después de tu sesión de entrenamiento.
Nuestros amplios vestuarios y diferentes zonas de entrenamiento están diseñados para brindarte comodidad y funcionalidad en cada paso de tu viaje fitness. Ya sea que estés buscando mejorar tu resistencia, aumentar tu fuerza o simplemente mantenerte en forma, en Nasara CrossTraining encontrarás el ambiente perfecto para lograr tus objetivos.
¡Únete a la comunidad de Nasara CrossTraining y descubre un nuevo nivel de bienestar y rendimiento físico!
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
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| 08:15 | CrossTraining Open (Centro Original) |
Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Open (Centro Original) |
Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Open (Centro Original) |
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| 09:30 | Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
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| 10:00 | Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
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| 10:15 | TeamWod |
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| 10:45 | CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
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| 11:30 | Open (Centro Original) |
||||||
| 12:00 | Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
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| 16:00 | Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
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| 17:00 | Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
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| 17:15 | CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
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| 18:30 | Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
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| 19:00 | Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
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| 19:45 | CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
Funcional |
CrossTraining |
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| 21:00 | Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Open (Centro Original) |
Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Open (Centro Original) |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
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| 08:15 | CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
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| 09:30 | CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
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| 10:00 | Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
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| 10:15 | TeamWod |
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| 10:45 | CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
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| 11:30 | Open (Centro Original) |
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| 12:00 | Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
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| 17:00 | Funcional |
Funcional |
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| 17:15 | CrossTraining Open (Centro Original) |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Open (Centro Original) |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
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| 18:00 | Funcional |
Open (Centro Original) |
Funcional |
Open (Centro Original) |
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| 18:30 | CrossTraining |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
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| 19:00 | Funcional Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Funcional Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
Open (Centro Original) |
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| 19:45 | CrossTraining |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining |
CrossTraining Funcional |
CrossTraining Funcional |
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| 20:00 | Funcional |
Funcional |
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| 21:00 | CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
CrossTraining Funcional Open (Centro Original) |
